Première fois

Bienvenue chez DYNAMO Annecy. Pendant 45 minutes, laissez-vous porter par la musique, l’énergie du coach et l’ambiance de la salle.

Pour votre première session, nous vous conseillons de découvrir nos coachs et leurs univers musicaux afin de choisir celui qui vous correspond le mieux.

Arrivez 20 minutes avant le début de votre cours afin de prendre le temps de vous installer tranquillement. Notre staff sera là pour vous accueillir, vous accompagner et vous aider à régler votre vélo.

Votre vélo sera réattribué 4 minutes avant le début de la session.

AVANT DE COMMENCER

Prenez simplement une tenue de sport et de quoi boire. Une fontaine est à votre disposition au studio pour remplir votre gourde.

Nous vous prêtons les chaussures de cycling qui se clipsent directement aux vélos avec des cales SPD.

Des casiers à code sont à votre disposition pour laisser toutes vos affaires en sécurité. Les téléphones sont interdits dans la salle : profitez de ces 45 minutes pour vous déconnecter pleinement.

Après votre session, profitez de nos vestiaires avec serviettes et produits à disposition pour prendre le temps de vous rafraîchir avant de repartir.

Pour votre première séance, prenez le temps de bien vous installer. Si vous souffrez d’une douleur ou d’une gêne particulière, signalez-la à notre staff afin qu’il puisse vous conseiller et adapter les réglages de votre vélo.

Une touche de résistance se trouve sur le cadre de votre vélo, en dessous du guidon. Elle vous permet d’adapter la résistance de vos pédales et ainsi l’intensité des mouvements.

Nous vous conseillons de suivre les indications du coach pour aligner votre vitesse à la résistance recommandée. Vous pouvez à tout moment arrêter le vélo en appuyant sur le dessus de cette touche.

Les sessions DYNAMO sont intenses et nos coachs vous accompagnent tout au long de l’expérience. Vous restez maître de votre effort : écoutez votre corps et respectez vos limites.

Pas besoin d’être un habitué pour commencer : vous progresserez au fil des séances et apprendrez à vous challenger de plus en plus, à votre rythme.

Crédits, ouverture du planning, annulation, liste d’attente : retrouvez toutes les infos pratiques pour réserver votre session.